Είναι γεγονός πως η εκγύμναση των μυών φέρει πολλά οφέλη στην υγεία, ψυχή τε και σώματι. Ακόμα, η σωματική άσκηση έχει διαπιστωθεί πως δρα προληπτικά ή/και θεραπευτικά έναντι χρόνιων παθήσεων του ανθρώπινου οργανισμού. Με τον όρο θεραπευτική άσκηση εννοούμε το είδος της άσκησης το οποίο αποσκοπεί πρωτίστως στη μυϊκή επανεκπαίδευση βελτιώνοντας τις λειτουργικές ικανότητες του μυός μέσα από εξιδεικευμένα πρωτόκολλα ασκήσεων οι οποίες συνεχώς προσαρμόζονται με τη σοβαρότητα της κάθε κάκωσης/πάθησης.

Η θεραπευτική άσκηση απευθύνεται σε όλους τους ασθενείς με ορθοπεδικά ή νευρολογικά προβλήματα και σε αθλητές που έχουν υποστεί τραυματισμούς είτε στη φάση προετοιμασίας είτε κατά τη διάρκεια του αγωνίσματος. Ο φυσικοθεραπευτής συχνά εφαρμόζει και τεχνικές όπως είναι η αθλητική περίδεση (kinesio tape), η αθλητική μάλαξη και η κρυοθεραπεία ούτως ώστε να εκτελεστεί το πρόγραμμα της άσκησης με ασφάλεια και να περιοριστεί η πρόκληση πόνου και τραυματισμών.

Τα οφέλη της θεραπευτικής άσκησης δεν διαφέρουν πολύ από αυτά που μας προσφέρει η κλασική σωματική άσκηση. Ωστόσο, τα προγράμματα θεραπευτικής άσκησης βελτιώνουν:

• Την ανθεκτικότητα των μικρών αλλά εξίσου σημαντικών σταθεροποιών μυών
• Την ελαστικότητα των αρθρώσεων και τενόντων
• Τον μυϊκό συντονισμό
• Την νευρομϋική απόκριση σε εκούσιες εντολές
• Τον μεταβολισμό της φλεγμονώδους απόκρισης στη περιοχή της κάκωσης

Αρχικά στο κέντρο μας επιλέγουμε το κατάλληλο είδος άσκησης αφού προηγουμένως έχουμε εξετάσει ενδελεχώς τον ασθενή μας και το ιστορικό του, καθώς και τις συνθήκες και το μέγεθος της κάκωσης. Στη συνέχεια, αξιολογούμε τη φυσιολογική λειτουργία της κίνησης των αρθρώσεων και των όποιων παθολογικών σημείων διαπιστώσουμε κατά την εκτέλεση των μυϊκών τεστ. Με το πέρας των συνεδριών, συγκεντρώνουμε όλα τα δεδομένα που έχουμε συλλέξει από τον ασθενή και επαναλαμβάνουμε μια τελική αξιολόγηση της κατάστασης του ώστε να του δοθούν οδηγίες που πρέπει να ακολουθήσει για το πρώτο διάστημα μετά την αποκατάσταση του καθώς και ένα ασκησιολόγιο για την ομαλή επανένταξη του στις καθημερινές του δραστηριότητες.